Всегда есть что-то, что мы еще не знаем ... Я спросил врача, почему у людей часто происходит обильное мочеиспускание в ночное время. Ответ от моего кардиолога :
"Сила тяжести удерживает воду в нижней части вашего тела, когда вы находитесь в вертикальном положении, обычно днем, (ноги опухают). Когда вы ложитесь и нижняя часть тела (ноги и т.д.) оказывается на уровне с почками, это то, что заставляет почки удалять воду. Это связано с последующим утверждением!
Я знал заранее, что нам нужен минимум воды, чтобы помочь организму вымыть токсины из нашего тела. Но то что я услышал, было для меня новостью.
ИЗМЕНИТЕ ВРЕМЯ ПРИЁМА ВОДЫ... это очень важно.!
Информация от кардиолога! Питьевая вода в определенное время с максимальной эффективностью в теле:
2⃣стакана воды после пробуждения --- способствует активации внутренних органов;
1⃣стакан воды за 30 минут до еды --- способствует пищеварению;
1⃣ стакан воды перед приемом ванной ---- помогает снизить артериальное давление;
1⃣стакан воды перед тем, как лечь в кровать ---- избавиться от инсульта или сердечного приступа
Могу также добавить к этому ... Мой врач сказал мне, что вода во время сна может предотвратить ночные судороги в ногах. Мышцы ног ищут гидратации, когда их сводят судороги и будят нас.
Кардиолог уверен, что если бы каждый человек, получив это письмо, отправит его еще 10 людям, вероятно, одна жизнь может быть спасена !
